Латентный дефицит железа и анемия. Нормы ферритина.
Железо является одним из важнейших микроэлементов, который необходим для обеспечения клеток кислородом. При его недостатке нарушается функции всех клеток. Если вовремя не выявить скрытый дефицит железа, развивается железодефицитная анемия, что приводит к сбою в работе практически всех органов и систем.
Когда мы слышим слово – анемия, на ум сразу же приходит другое слово – гемоглобин. Это верно, но лишь отчасти.
Дело в том, что гемоглобин показывает уже выраженный дефицит железа. Важно помнить, что даже при нормальном уровне гемоглобина в организме уже может быть дефицит железа, который влияет как наваше самочувстие, так и на красоту волос, ногтей и кожи.
Низкий уровень железа в организме при нормальном уровне гемоглобина называют латентным или скрытым железодефицитом, выявить это состояние как раз и помогает анализ ферритина, который можно сдать практически в любой лаборатории.
Большинство лабораторий указывает в анализах нижнюю границу нормы ферритина 10–15 нг/мл, однако по данным клинических рекомендаций - это уже низкий уровень, который говорит о наличии скрытого железодефицита.
В норме показатель ферритина должен быть не ниже 30 нг/мл, именно к такому минимальному уровню ферритина следует стремиться, чтобы не допускать скрытого железодефицита в организме.
При планировании беременности лучше иметь еще более высокий уровень ферритина 55-60 нг/мл, чтобы снизить риск развития анемии во 2-3 триместрах беременности.
В нашей стране у женщин очень высока распространенность железодефицитных состояний и анемии. Железодефицитные состояния имеют от 20% до 65% менструирующих женщин, что проявляется более низкой частотой наступления беременности, ухудшением состояния кожи, волос и ногтей.
По данным статистики, компенсация железа только лишь продуктами питания эффективна примерно у 13% женщин, у остальных женщин сохраняется железодефицит с дальнейшим переходом в анемию.
В этой связи регулярный дополнительный прием добавок с железом является необходимым для большинства менструирующих женщин, а также во время беременности.
Не все формы железа хорошо усваиваются организмом, некоторые соли железа к тому же плохо переносятся, вызывая метеоризм, нарушение стула, тошноту, окрашивание зубов и слизистых.
В России появилось новое поколение мицеллярного липосомального железа, которое производится в Италии - Боноферлат.
Боноферлат имеет более высокую биодоступность по сравнению с другими формами липосомального железа и хорошее усвоение без побочных эффектов.
Его можно применять как для профилактики железодефицита, так и для компенсации уже имеющихся железодефицитных состояний, в том числе на всем сроке беременности.
Боноферлат не взаимодействует с чаем, кофе, молочной пищей, кальцием итп.
